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Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das zügige Gehen durch den Einsatz von speziellen Nordic Walking Stöcken im Rhythmus der Schritte intensiviert wird.

Der Einsatz der Stöcke macht aus dem Walking ein effektives Training, das mit der richtigen Lauftechnik fast 70 % der Kör­per­muskulatur trainiert. Dadurch, dass die Bewegungen möglichst groß ausgeführt werden, werden sowohl die Beine als auch die Arme und vor allem der Rücken gekräftigt.

Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Gäste, die einen Nordic Walking Kurs bei uns besuchen und keine eigenen Nordic Walking Stöcke haben, können sich bei uns diese speziellen Stöcke kostenlos ausleihen. Die Nordic Walking Stöcke werden die in der Länge individuell angepasst.

Gerne leihen wir auch Gästen, die keinen entsprechenden Kurs besuchen, diese Stöcke aus, allerdings gegen eine geringe Leihgebühr.

Bitte beachten Sie, dass Wanderstöcke nicht für Nordic Walking geeignet sind.