Sliderbild 1
Sliderbild 1
Sliderbild 1
Sliderbild 1
Sliderbild 1
Sliderbild 1

Rückenfit

Rund 70 % der deutschen Bevölkerung zwischen 30 und 60 Jahren leidet an Rückenschmerzen.

Oftmals werden diese Rückenschmerzen durch falsches Sitzen, Liegen, Stehen, Heben, Tragen und Bücken hervorgerufen.

In der Rückenschule wird Wissen über den Bau und die Funktionsweise der Wirbelsäule und Gelenke vermittelt. Dadurch lernen die Teilnehmer die Wirkungen der Alltagsfehlbelastungen verstehen.

Dieses theoretische Basiswissen erleichtert die Entfaltung des Körperbewußtseins und das Erlernen rückenschonender Bewegungs- und Verhaltensweisen im Alltag.